허브차 효능과 종류 허브차는 자연에서 얻은 건강한 향기와 효능을 담은 천연 음료로, 최근 웰빙 트렌드에 맞춰 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 커피나 홍차와 달리 카페인이 없어 누구나 부담 없이 즐길 수 있고, 다양한 허브마다 각기 다른 효능을 가지고 있어 활용도도 높습니다. 차 한 잔으로 마음을 다스리고 몸을 건강하게 만들고 싶은 분들에게 허브차는 최고의 선택이 될 수 있습니다. 본 글에서는 허브차의 정의, 대표 허브의 효능, 차 끓이는 방법, 블렌딩 팁까지 구체적으로 소개해 드리겠습니다. 📌 목차허브차란 무엇인가?대표 허브차 종류와 효능허브차 끓이는 법과 블렌딩 팁결론: 허브차가 주는 일상의 변화1. 허브차란 무엇인가? 허브차는 허브의 꽃, 잎, 줄기, 씨앗 등을 말려 끓는 물에 우려 마시는 천..
