아로마테라피 입문 가이드 빠르게 돌아가는 현대사회에서 신체적 피로뿐 아니라 정신적 스트레스까지 함께 겪는 이들이 늘고 있습니다. 이러한 상황 속에서 향기를 통한 치유, 즉 아로마테라피(Aromatherapy)는 자연스럽고 부작용 없는 셀프 케어 방법으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 아로마테라피의 정의부터 효능, 활용법, 그리고 초보자를 위한 실천 팁까지 체계적으로 소개해드립니다. 📌 목차아로마테라피란 무엇인가?아로마테라피의 주요 효능활용 방법과 주의사항결론: 향기로 누리는 웰빙1. 아로마테라피란 무엇인가? 아로마테라피는 식물에서 추출한 에센셜 오일의 향기 성분을 통해 심리적, 신체적 건강을 증진시키는 자연 요법입니다. 고대 이집트와 그리스 시대부터 이어져 온 이 치료법은 오늘날에도 전 세계적으로 ..
